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• 涂抹黑咖啡 奇效瘦身

  kyo 发表于: 2008-11-20,

  对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消化.

• 水果与糖尿病的恩仇

  kyo 发表于: 2008-11-20,

  据英国《每日邮报》24日报道，科学家们通过研究发现，每天饮用果汁，可导致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整个水果倒是能降低糖尿病风险。《糖尿病护理》杂志最近.

• 冬季就要“吃骨补骨”

  kyo 发表于: 2008-11-20,

  人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让人避之不及。况且，近年来骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。.

• 可乐鸡翅烹制方法(两人份)

  tengni 发表于: 2008-11-20,

  　　材料： 　　鸡翅(6只)、香菜(1棵)、可乐(1罐)、蒜(3瓣)、姜(3片)、 葱白(1根)、香菜(1棵) 　　调料： 　　油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、白糖(1/6汤匙)、白酒(1/3汤.

• 菠萝咕咾肉

  tengni 发表于: 2008-11-20,

  原料：猪肉（夹心肉、腿肉都可以，我喜欢里脊肉），青椒，菠萝 　　调料：蕃茄酱，醋，糖，盐，酒，淀粉 　　做法： 　　1、用刀背将猪肉排松，切成方块，滚上盐，酒.

• 麻辣爽口好吃的小凉菜

  tengni 发表于: 2008-11-20,

  配料： 　　圆生菜、黄瓜、圣女果、干红椒、麻椒、芝麻、蒜等调味料。 　　做法： 　　1.生菜洗净切成宽丝，然后放入热水中绰水(不要烫的时间太长)。 　　2.把烫好.

• 对于煎鱼的一点心得

  一块猪 发表于: 2008-11-19, 回复: 1

  鱼最好用盐腌一下，不用太久，看大小，这样比较入味，为了防止皮粘锅，在油里放几片生姜，最后如果用开水热鱼时，可以放入牛奶，宾馆里都这样，可以调味

• 自己做梭子蟹炒年糕时的心得

  一块猪 发表于: 2008-11-19,

  我觉得关键有2点，第一年糕不能选糯米含量高的，容易化了，粘住蟹，第二，蟹要涂上生粉，2次下锅炸，这样可以定型，也可以防止外焦里生，最后推荐用美极鲜酱油，味道不错的

• 蔬菜绝对不能这样吃

  yangzhi1 发表于: 2008-11-19,

  1、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2、胡萝卜与.

• 男人的冬季壮阳食谱

  yangzhi1 发表于: 2008-11-19, 回复: 1

  1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏.

• 麻辣水煮鱼的做法

  yangzhi1 发表于: 2008-11-19,

  麻辣水煮鱼的材料： 新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。 麻辣水煮鱼的调料： 花椒1大把 干辣椒段1大把 盐1小勺 鸡精1小勺 胡椒粉1小勺.

• 这5种食物应该天天吃

  昨夜由你 发表于: 2008-11-19, 回复: 1

  蜂蜜：　　每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。　　生姜：　　每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。　　花生：.

• 正宗特效秘方100条 好你就收藏下

  你是我的玫瑰A 发表于: 2008-11-18, 回复: 1

  1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。 2、气管炎：北京医生：李中和 有桐树上的大青虫，纯棉清油炸焦吃下，每日三次，每次1条，不加盐。3－5日即愈。 .

• 怕冷多吃根茎蔬菜

  kyo 发表于: 2008-11-17, 回复: 3

  天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲.

• 1个苹果15分钟吃完

  kyo 发表于: 2008-11-17, 回复: 1

  秋天到了，人们吃苹果的次数也越来越多了。不过很多人都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。专家则提醒道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。 .

• 早餐切忌喝冷饮

  kyo 发表于: 2008-11-17, 回复: 1

  生活中，部分市民喜欢早晨起来后喝杯蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖.

• 京酱肉丝

  大峰DD 发表于: 2008-11-17, 回复: 1

  材料：肉丝，葱白， 调料：甜面酱，料酒、盐、鸡精、姜、蒜、白糖，鸡蛋一个 制作方法： 1。肉丝加进鸡蛋、料酒、盐上浆。 2。葱白顺着纹理，切丝，注意不.

• 葱爆羊肉

  大峰DD 发表于: 2008-11-17,

  葱爆羊肉 材料：羊肉，葱 调料：豆油或植物油，料酒，米醋，酱油，姜切丝，蒜切丝 制作方法： 1。羊肉切成薄片，葱呢，最好斜着切，切成柳叶的形状。 .

• 黄金丸子

  bjlover 发表于: 2008-11-17, 回复: 2

  主料：猪肉馅、闲蛋黄 配料：葱、姜、蒜，胡椒粉、花椒粉等调料，青菜芯 做法： 1、猪肉馅（肥瘦6、4比例）加姜末、料酒、香油、花椒粉、胡椒粉、盐、味精、水淀粉.

• 北方名菜酸菜鱼

  大峰DD 发表于: 2008-11-16, 回复: 2

  酸菜鱼做法： 1、把杀好的青鱼洗净，把鱼切两部分，一部分是鱼头和鱼骨头，另一部分是鱼片 2、酸菜切丝，清水泡一下，挤干水份 3、鱼片内加入一只鸡蛋、胡椒、料酒腌.